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스포츠아카데미과정

헬스

헬스

스포츠아카데미 헬스장

헬스장/체능실 사진
  • 면적 578.3㎡
  • 런닝머신, 웨이트기구, 뎀벨, 바벨 등 180여 종의 최신 헬스기구 구비
  • 주기적인 체성분 및 체력 검사
  • 등록 : 청강기념관 2층 안내데스크, 10층 행정실 방문접수
  • 문의 : 055) 230-1126, 1138

헬스

헬스
시간 강습요일 프로그램
06:00~22:00 월 ~ 금
(토 : 06:00~18:00)
- 유·무산소 운동의 수행으로 6대 체력 요소의 고른 발달과 비만자와저체중자의 체형 개선 및
  건강 증진을 목적으로 하는 과정
- 헬스 트레이너를 통한 주기적인 신체조성 체크와 헬스 트레이닝법에대해 초보자도 쉽게
  따라할 수 있도록 지도

멀티트레이닝

멀티트레이닝
시간 강습요일 프로그램
10:00~11:00 월·화·목·금 - 멀티트레이닝 프로그램은 짐볼, 봉, 세라밴드 등 소도구를 이용하여 근력의 유연성과
탄력을 기르며, 신체 불균형을 해소하는과정으로 헬스 등록회원은 누구나 참여가 가능하다.
헬스,멀티트레이닝 강습비 안내
수강료
일반회원 1개월 과정 : 40,000원  3개월 과정 : 100,000원
본교 재학생 1개월 과정 : 30,000원  3개월 과정 : 60,000원
중·고등학생 1개월 과정 : 30,000원  3개월 과정 : 70,000원