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평생직업교육과정

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평생위탁과정

NEW줄넘기_지도자과정

온라인/방문 접수 :
2025.09.02 ~ 2025.09.12D+150
기본정보
[평생직업교육과정] 2025학년도 2학기
상세과정
직업능력교육 / 평생위탁과정
강의기간
2025.09.13 ~ 2025.11.15 (10주)
강의시간
토 13:00 ~ 15:50
강사
최희순(대표)
모집인원
15명
전체 수강료
250,000원
수강생 부담 납부 수강료
  • 창원시 : 150,000원
  • 함안군 : 150,000원
  • 창녕군 : 150,000원

강의개요

모집대상
성인 누구나 (줄넘기 및 생활체육에 관심 있는 분)

수업목표
줄넘기의 기초 이론과 기술을 이해하고, 지도자로서의 소양과 지도 능력을 함양한다.
다양한 줄넘기 동작과 응용 기술을 익혀 실제 수업에 적용할 수 있도록 한다.
수업계획 수립, 동작 시범, 피드백 등 실기 중심의 지도 방법을 습득한다.

강좌 특징 및 교수 방법
강좌 특징
이론과 실습이 병행되는 실기 중심 수업으로, 줄넘기 기술 습득은 물론 지도 역량 강화에 중점을 둠

교수 방법
- 이론 설명 → 시범 → 개별 실습 및 피드백 → 시연 평가 방식
- 동료 피드백과 자기점검지를 활용한 자기 성찰 학습법 적용
- 영상 분석 및 팀별 실습 활동 병행

교재
※ 자체 제작 교재 및 지도자 실기 영상 자료
※ 줄넘기 교육자료 (PDF 및 동영상)
※ 수업별 워크시트 및 피드백 카드
※ 교재비 및 교구비 별도: 20,000원
※ 자격검정료 별도

주별학습내용

주차 교수 학습 내용 교수 방법 강사
1 1. 강의 주제 : 줄넘기 지도자의 역할과 기본 이론
2. 강의 세부내용 :
- 줄넘기의 역사와 발전
- 줄넘기의 효과(신체, 인지, 정서 영역)
- 지도자의 자질과 역할
- 강의 소개 및 일정 안내
이론 및 실습 최희순
2 1. 강의 주제 : 줄넘기 안전교육과 준비운동
2. 강의 세부내용 :
- 줄넘기 수업 시 안전수칙
- 개인/그룹 수업 전 체크리스트
- 워밍업과 쿨다운 방법 소개 및 실습
이론 및 실습 최희순
3 1. 강의 주제 : 기본 줄넘기 동작 익히기
2. 강의 세부내용 :
- 모아뛰기, 번갈아뛰기, 뒤로뛰기
- 리듬감 익히기, 줄 회전 타이밍
- 각 동작의 오류 수정 방법
이론 및 실습 최희순
4 1. 강의 주제 : 기본 응용 기술 익히기
2. 강의 세부내용 :
- X자 뛰기, 사이드 스윙, 높이 뛰기
- 크로스 스텝, 리듬 줄넘기
- 줄 길이, 손 위치에 따른 영향
이론 및 실습 최희순
5 1. 강의 주제 : 짝 줄넘기 / 팀 줄넘기 기초
2. 강의 세부내용 :
- 맞서 뛰기, 번갈아 뛰기
- 줄 나누어 사용하기, 타이밍 맞추기
- 협동 능력 향상 지도법
- 주차 교수방법 : 팀별 실습, 협동 게임, 역할 나누기
이론 및 실습 최희순
6 1. 강의 주제 : 줄넘기 음악 활용 수업
2. 강의 세부내용 :
- 음악 줄넘기 기초 구성법
- 리듬에 맞춘 줄넘기 동작 설계
- 음악 선정 및 편집 방법
이론 및 실습 최희순
7 1. 강의 주제 : 고난도 줄넘기 기술 소개
2. 강의 세부내용 :
- 더블 언더, 트리플 점프, 크로스 멀티플
- 개인별 난이도 조절 방법
- 시범 및 지도 포인트
이론 및 실습 최희순
8 1. 강의 주제 : 줄넘기 수업 계획안 작성법
2. 강의 세부내용 :
- 주별 수업안 구성법
- 연령별 난이도 조절 방법
- 수업 계획안 실습 및 발표
이론 및 실습 최희순
9 1. 강의 주제 : 줄넘기 평가와 피드백 기술
2. 강의 세부내용 :
- 실기 평가 기준 설정법
- 시연 평가, 채점 실습
- 피드백 방법과 언어 사용법
이론 및 실습 최희순
10 1. 강의 주제 : 줄넘기 수업 시연 및 최종평가
2. 강의 세부내용 :
- 팀별 수업 시연
- 강의 내용 종합 피드백
- 지도자 인증 수료 평가
이론 및 실습 최희순